家族三世代のふれあいをつくる！
懐かしくて新しいスポーツとは！？

大人に負けない！お子さんでもストライクを狙える5つのコツ。

その1　最も重要なのがボール選び

小学生のお子さんは5〜7ポンド、女性は9〜10ポンド、男性は11～12ポンド、高齢者は6～7ポンドが目安。
※1ポンド=453.6g。親指がしっかり入るものを選びます。

その2　目線はピンでなく、スパットに

狙うのはピンではありません！レーンの中央あたりに記された7つの三角のマーク（スパット）をチェック。右利きの場合、右から2つ目と3つ目の間を狙って投げると、多くのピンが倒しやすくなります。

その3　投げる時の手は“握手”

ボールを手から離す時は、レーンに向かって握手するようなイメージ。ボールを投げ終わった手が耳の横あたりに来るようにすると、まっすぐ投げることが出来ます。

その4　力は使わない！

投げる時に力がないとダメなのでは？と思いがち。ボールを持つ力は必要ですが、実は投げる時に力は必要ありません！振り子の原理でボールの重さを利用して投げます。

おまけ　家族で楽しむためのポイント

小学校高学年になると、なかなかハグや手を握るコミュニケーションが少なくなっているご家庭も多いことかと思います。でも、ボウリングであれば誰もが自然に「ハイタッチ！」でコンタクトをとることが可能に。中学生高校生になっても、ボウリング中なら意外と照れくさくなく出来るものなんです。

3世代が同じ目線で遊べるボウリングは、子育て世代に最適なスポーツだった！

ボウリングの最大の魅力は“家族みんなで楽しめる”ということ。
取材に行って驚いたのは、親子、さらに祖父母も含めた3世代で楽しんでいる家族の多さです。親子が一緒の目線で楽しんでいる姿は新鮮で、他のスポーツではなかなか見ることが出来ない光景でした。
お子さんと一緒に身体を動かしたくても、親や祖父母は体力が追い付かなかったりすることも多いかと思いますが、ボウリングならそれぞれのペースで出来るし、ゲームなので会話も弾みやすい！
さらに、ボウリングは天候に左右されないので、雨の日などで元気盛りのお子さんが体力を持て余している時にもぴったり。小さいお子さんなら投球補助の道具を使ったり、両手で持って投げることからはじめてみるのもいいかもしれません。
正直、昔流行した遊びだと思っていたボウリング。実際に取材をしてみると、実は子育て家族にぴったりのスポーツだということがわかりました！